Séduction by Night

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Vaincre l'appréhension de parler à des inconnu(e)s

le 03/04/2007

A mes débuts en matière de séduction, je croyais sincèrement que j'allais un jour réussir à vaincre l'appréhension d'aborder des personnes inconnues, des FEMMES inconnues.

En effet, dans la communauté de séduction, on explique cette appréhension (approach anxiety) par :

• la peur de l'inconnu
  Selon cette théorie, le fait d'entrer dans un schéma d'interaction absolument nouveau (par exemple la toute première fois que l'on aborde une fille dans le bus) est tellement en-dehors de notre zone de confort qu'on préfère se retrancher dans un scénario "connu" :
  
  • Ne pas aborder, ou
    
  • Faire planter volontairement l'interaction (crash and burn) en racontant n'importe quoi ou en "s'éjectant" prématurément du groupe qu'on a abordé.

Cette théorie a été récemment débattue sur FrenchTouchSeduction, il me semble l'avoir vue développée récemment dans les écrits d'un PUA anglo-saxon mais la référence m'échappe. Je devrais lire moins, je suppose.
  

• la peur de l'échec
  la peur du râteau, la peur de se faire rejeter, d'être battu à mort par son mec kickboxer et taulard récidiviste puis dévoré par son pit-bull.
  Selon le PUA américain Gunwitch (auteur de Dynamic Sex Life): Cette "peur" est liée uniquement à l'ego. L'échec en matière de drague ne modifie ni votre physiologie, ni les courants électriques qui forment votre esprit. Solution ? Drop the ego.
  Selon un autre PUA américain, Mystery (auteur de The Mystery Method), la peur de l'approche est dûe à un mécanisme ancestral, provenant d'une époque où dans un très petit groupe, il y avait un danger physique réel à approcher la "mauvaise femme".
    
• la peur de la réussite
  On retrouve cette peur le plus souvent chez des players qui sont déjà en couple, et qui craignent de se retrouver face à un dilemne. Etre fidèle ou céder à la tentation...
  J'ai eu ce problème pendant un temps. Heureusement, j'ai fini par le résoudre, parce qu'il ne s'agit que d'une incohérence à découvrir et mettre à plat.

La peur de l'inconnu... La peur de l'échec ou du succès...

Ca peut sembler très vrai en rationalisant a priori, mais la pratique le contredit :
En 2006 j'ai abordé près de 1000 nanas. Je suppose qu'opener n'est plus quelque chose d'inconnu. Je sais aussi qu'à partir du moment où je dis "Bonjour !" ou "Salut", il n'y a aucune chance de me prendre un vent total, ou de me faire tabasser par un caveman sorti de nulle part qui s'avérerait être son mec. Je sais aussi que le résultat de l'interaction ne changera rien, ni à mon opinion de moi-même, ni à ma vie sociale, ni à mon état physiologique. Tout ça, par la force de l'habitude, c'est internalisé :

• Accoster : je sais comment faire,
  
• Après : je sais aussi, j'ai l'habitude
  
• Au pire : rien ne se passe, et je suis content d'avoir opené,
  
• Dans tous les autres cas : une discussion intéressante et enrichissante,
  
• Au mieux : je chope (le numéro ou la fille).
  

Donc ni peur de l'inconnu, ni peur de la réussite ou de l'échec.
Cependant, la barrière physiologique, le rush d'adrénaline dans les toutes premières secondes suivant une proximity alert (quand le radar "proximité d'une jolie fille se déclenche), sont toujours là.

Cette réaction est biologique, elle n'est pas la conséquence d'un choix (conscient ou inconscient). Elle est imprimée ailleurs dans notre cerveau.

Vaincre l'appréhension de l'approche, ce n'est pas la même chose que vaincre la procrastination (qui elle est liée à la peur de l'inconnu, de l'échec, de la réussite, etc.) Si vous êtes un K-J, et que vous n'avez jamais ressenti la véritable appréhension de l'approche, vous procrastinez. Si vous avez ressenti cette sensation dans votre corps qui vous "empêche" d'aller parler à cette fille ou qui vous fait bégayer, alors le problème est ailleurs.

Vaincre l'appréhension de l'approche c'est se détacher d'une réaction biologique qu'on sait inappropriée. Pendant des années on a associé cette poussée d'hormones (adrénaline ou autres) au processus "danger". Mais dans ce cas précis, c'est faux. Plus on acquiert de contrôle sur soi, mieux on est à même de différencier réaction physiologique et processus psychologique. C'est par le même principe qu'on peut apprendre à "vaincre la douleur", ou à dissocier orgasme et éjaculation (je recommande cela aussi d'ailleurs).

La vraie question est : qui commande ma vie ? Moi, ou mes glandes surrénales ? (ou, pour être plus pragmatique, ai-je davantage envie de faire plaisir à ces glandes ou à mon appareil génital ?) 

Pour reprendre le contrôle, le moyen le plus efficace va être de se conditionner à aborder, sans réfléchir (pour éviter la peur de l'inconnu, de l'échec ou de la réussite) ET sans se fier à sa réaction biologique, qui est faussée.

J'ai proposé dans un article quelques éléments d'un conditionnement efficace pour apprendre à aborder, j'en suggérerai sans doute d'autres dans le futur. 

SBN